Bjud mig inte på godis, fikabröd, alkohol, socker, läsk, chips, ostkrokar, glass, saft eller andra söta, goda saker!

Från och med idag så kommer jag inte äta ovanstående under en längre tid få se om mitt sockervärde kan bli bättre (långtids-socker)

Ja... nu har det gått så långt att jag är i riskzonen att utveckla diabetes...

toppen emeli, bra jobbet...

men det är ingen fara på taket än, men kanske dax att börja äta lite hälsosamt och göra något åt saken!! Nu kör vi!!   

ska jag ha något gott så äter jag bär och ska jag verkligen festa till det så ska jag poppa popcorn!  

har lite lätt träningsvärk idag!! jag gillare!   (kan typ inte stå rakt;-))

det är skönt att jag tagit mitt förnuft till fånga och tagit mig till spinnigen igen!!

idag börjar jag 10.30-21.30 så det är bara att försöka slå ihjäl dagen så fort dom möjligt!

Fukost! idag ska jag koka lite gröt!!

 

anonym

8 mars 2011 09:41

Ett tips är boken Råsmart. http://rasmart.se/
Sunda och enkla matvanor utan socker, vitt mjöl mm

Emeli

9 mars 2011 07:12

Tack för tipset!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

vad tiden går.... ca 27 år sen jag skrev här!     jag är SÅÅÅÅÅ lycklig!! jag har äntligen fått börja jobba i stan igen!! känns fantastiskt bra!!  allt i livet känns  så underbart!   Jobb - äntligen på rätt plats igen Företag - med tanke ...

Då var den underbara semester-resan till cypern slut för denna gång... jobbat två dagar och vardagen är redan här, men det är ju skönt att kunna drömma sig tillbaka till poolen/stranden!! Å vad jag längtar till nästa resa!! Jag å min TB ska ju åka bo...

Idag är det första dagen på LÄNGE i sporthallen, få se hur det går!? kan ju typ inget där nu eftersom det var så länge sen, men det ger sig nog! ska iaf bli väldigt roligt och jobba med några av mina skitkollergor igen!   3 veckor i stan, mycket ni...

Jag tackar inte nej till detta:   FAN VAD UNDERBART!!!!!!!     LÄNGTAR!!!   ...

idag ska jag på hypnos!! det ska bli så spännade och se hur det fungerar och OM det fungerar!!?     Så idag när jag kommer hem efter jobbet är jag som en helt ny bättre människa!       i helgen ska jag städa, packa och ha laga-mat-dag med ...